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菠萝能减肥?维耶里:我依然吃了35年菠萝,小数脂肪也没减掉
发布日期:2025-10-25 07:33    点击次数:159

10月24日讯 意大利名宿维耶里默示,吃菠萝并不成像宣传的那样“遗弃脂肪”。

菠萝被合计一种不错遗弃脂肪有助于减肥的生果,但维耶里戏称:“环球皆说吃菠萝不错遗弃脂肪。显然除了对我以外的东谈主皆有用。我依然吃了35年菠萝,但小数脂肪皆莫得减掉。”

《米兰体育报》指出,菠萝的养分价值很高,每100克含约57卡路里,水份占80%,况且富含纤维,有助于产生饱腹感。但不错确定的是,菠萝并不成像魔法那样遗弃脂肪。事实上不存在所谓的“遗弃脂肪”食品,有一些食品不错刺激革故转变,但这也丧祭常有限的。莫得任何食品能单独遗弃体内的脂肪,减肥必须通过平衡饮食来达成。

菠萝中含有菠萝卵白酶,这是一种不错领会食品中卵白质的酶,但往日多年中,东谈主们误以为这种酶也能领会脂肪,因此才有了菠萝不错减肥的据说。事实上,菠萝卵白酶只可在消化谈内起作用,而不会影响到东谈主体内蕴蓄的脂肪,也莫得遗弃领会脂肪的智力。此外,菠萝卵白酶主要聚首在菠萝中间的硬芯部分,这部分频繁在食用时会被东谈主丢弃。



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